MMFIT不仅仅是一个燃烧几百卡路里的机会，它还在友好的氛围中提供了一个在深圳以健身为中心的生活方式和充满活力的国际社区。
每次MMFIT课程都是一次高强度的锻炼，它借鉴了 HIIT、巡回训练、Tabata以及其他无设备的增强式训练方法， 这些方法由MMFIT教练Georgiy Provorov (Gosha)和Zhang Yong (Josh)策划，每个环节约可容纳30人参加，每周都有新面孔的加入。
MMFIT在2015年起源于深圳，当时来自俄罗斯的Gosha最先开始每周举行三次健身课程，让课程价格合理、被更多人接受。这些一到两个小时的锻炼用英语和汉语指导，并在大型公共场所户外进行。每次锻炼的费用为50元，适合18至50岁的人群。现在每周举行一次健身课程。

福田(Futian)