人生的风景，多是内心的风景，这是一趟身心之旅。每个人的身体会说话，每一个细微的动作表情都隐藏着喜怒哀乐，用身体的每个部分自由地感受、表达，并与同伴相互交流，它需要穿越痛苦和纠结的漩涡，让能量冲破众多阻碍，才能见到生命的绚丽色彩，这就是倡导心随身动的舞蹈治疗。



“我们不会循规蹈矩，而是注重于形式的变化，只需随着音乐起舞，用身体的记忆唤醒潜意识中的种种情感体验，并将其释放，达到疗愈的效果，人们会感到更加自由，也更能放松下来。” Zvika Frank是来自荷兰的专业舞蹈治疗师，已有37年的从业经验，治疗了大量有严重心理创伤和人格障碍的病人。

他不仅培训年轻的舞蹈治疗师，还将舞蹈治疗引入中国。享誉国际的Zvika，对中国十分偏爱，并且将深圳视为在中国的故乡，他说，在这里找到了家的归属感。

天生使命感，以舞蹈治愈人心

Zvika出生在荷兰鹿特丹，在以色列度过了童年，七岁时开始学习舞蹈，每当他的母亲空闲时，就会把桌子搬到厨房教他跳舞，开启了他人生最重要的一课。直到今天，跳舞对于他来说依旧十分重要，甚至是他生命的一部分。



Zvika拥有深厚的心理治疗功底， 他曾在荷兰鹿特丹的一所心理医院工作了28年，在医院工作期间认识到了各种各样的客户，那些人共同的特征是心灵都受到过创伤，饱受边缘性人格障碍之苦。

心理创伤所导致的心理疾病最难治愈，天生温暖热情的Zvika面对他们的遭遇更加加深了自己用舞蹈治愈他人的念头，“我在这个世界上就是为了帮助他人的，这是我一出生就肩负的使命。”

在2008年四川大地震后，Zvika被邀请来中国协助医院安抚伤者，“当时有很多幸存者在做着救援的工作，他们也因此而遭受心理创伤的折磨。” Zvika在那一年，去了四川两次，第一次是去给医疗人员帮忙，第二次是为了帮助那些患有抑郁症状的老师，那些老师失去了许多学生，Zvika能够理解他们的痛苦。

同样，在今年新冠疫情期间，他在荷兰通过线上帮助人们进行心理疏导，“我看到医院里的人们都在跳舞，这就是自由的释放，这会让人们心情愉悦，帮助他们走出内心的困境。”

在深圳找到归属感，安家创业

一次参与深圳研讨会的机遇，让Zvika爱上了这座城市。“我来深圳时被这里的蓝天大海、青草绿树红花惊艳到了，这就是我想要生活的地方。” Zvika表示，深圳的自然景色让他想起了荷兰，而气候则像以色列，一切都让他感到安心和舒适，当下决定要在深圳安家。




因此，Zvika在深圳创立了自己的公司，为饱受心理创伤、抑郁症等心理困扰的人们提供帮助，他认为人的一生受童年的影响非常大，许多心理饱受折磨的根源都来自童年时期的经历，因此他更注重孩子的身心健康成长。

“我们每个人生来都是富有创造力的，但是我们总是不被允许施展我们的创造力，所以我关注孩子的同时，也为父母与老师提供帮助，帮助他们教育好自己的孩子，以避免孩子们在未来出现心理问题。”

他认为，舞蹈会让身体更加灵活，促进孩子创造力的培养，当遇到不良情绪时，不逃避自己的感受并找到原因释放出来，会促进人们的心理健康发展。“如果感到害怕，我会尝试找到害怕的原因，舞蹈让我更加自由，把身体里的病痛都释放出来后，就能认真对待自己的感受。”

深圳是个包容的城市，应成为世界典范

Zvika带着他的舞蹈治疗理念走过了中国的55座城市，遇到的每个中国人都让他感觉友好热情，他深爱中国的待客之道，也将深圳视为自己的家乡，收获了满满的幸福感，“深圳就是我在中国的家，我觉得我现在就是中国人，能在这里工作，对我来说就是最好的礼物，这是一座拥有多元文化的城市，作为一个外国人，我能真正感受到宾至如归的感觉，这座城市让人有家的感觉。”



让Zvika更有归属感的是蛇口境外人员管理服务中心，他们也在关注外国人的医疗健康，所以Zvika乐于与他们共事，在这里，他和中心的工作人员一起，为外国人提供健康帮助，“这样的机构对外国人很友善，他们尝试让外国人参与到深圳的发展中。”Zvika如是说。

他看到了这座城市的包容性，“只要你有能力，在这里就有施展的空间，深圳经济特区发展到今天只用了40年，如此快速证明了它拥有自己独特的城市魅力。深圳注重绿化和环境，以及空气质量，这是我最喜欢的城市规划之一，这里的重工业工厂搬出城市，引入博物馆、注重社区文化建设，深圳应该成为其他城市的典范。”

本期嘉宾：Zvika Frank（荷兰）

兹维卡心舞文化传播（深圳）有限公司创始人，荷兰动作心理治疗师协会会员，美国舞蹈治疗协会注册舞蹈治疗师，荷兰鹿特丹Delta Psychiatrisch Centrum医院舞蹈治疗师，荷兰鹿特丹舞蹈学院国际舞蹈治疗硕士课程指导委员会委员。Zvika擅长创伤治疗、抑郁症、强迫症、恐高症、恐惧症等领域，擅长语言-非语言沟通、DMT TA（Transactional Analysis）- 舞蹈动作治疗、拉班动作分析等教练技术。

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