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体育健身

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乔弗里-肖菲尔德 
Geoffrey Schofield
健身大师

家乡:美国南布里
背景:康涅狄格大学经济学硕士
在深圳时间:八年
休息日最球的活动:吃自助餐、读书、看电影




乔弗里在十年前因为英语老师的工作机会来到深圳,曾在南山、福田和罗湖外国语学校等学校任职。他在高中和大学期间都是跑步运动员,有时每周跑步距离达到上百英里。然而,在2014 年,他迷上了新的健身项目:举重。在接下来的几年中,他逐渐改变了自己的体形,从68公斤一直上升到96公斤,并通过在举童机上的训练增强自己的力量。他的热情和对饮食、营养、身体机能和技巧相关等知识的不懈追求让他持之以恒。现在,他转向蒂助他人改变自己的身体,与所有人(无论你是竞技运动员,还是只想通过改变自己的生活来变得更健康的人)一起工作,已经成为 Quora网站关于“健身”话题中阅读量超过400万的知名大咖(ID: Geoffery Schofield)。他认为健康就是财富,关心自己是很有价值的事情。

问答环节

对于将在深圳短暂停留的旅行者,您建议他们去哪里看看?
乔:绝对是灯光秀。尽管这个表演免费,但绝对会让你惊叹不已。灯光和音乐的协调配合上周围令人叹为观止的建筑,给人一种万花筒般的感觉。对于这个城市的任何游客来说,灯光秀都是绝对必须看的!深圳是一个充满生机的未来城市,这深刻地体现在这种十分有未来感并且非常独特的体验中。

除了周边许多小型灯光表演外,本市有三个主要的灯光表演场地。
1) 地点:福田区
开始时间:每个星期五,星期六和法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:市民中心
2) 地点:南山区
开始时间:每天19:30、20:30和21:30
最佳观看点:人才公园星光桥、后海大桥
3) 地点:宝安区
开始时间:每个星期五,周六及法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:海滨广场
对于将在深圳短暂停留的旅行者,您建议他们去哪里看看?
乔:绝对是灯光秀。尽管这个表演免费,但绝对会让你惊叹不已。灯光和音乐的协调配合上周围令人叹为观止的建筑,给人一种万花筒般的感觉。对于这个城市的任何游客来说,灯光秀都是绝对必须看的!深圳是一个充满生机的未来城市,这深刻地体现在这种十分有未来感并且非常独特的体验中。

除了周边许多小型灯光表演外,本市有三个主要的灯光表演场地。
1) 地点:福田区
开始时间:每个星期五,星期六和法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:市民中心
2) 地点:南山区
开始时间:每天19:30、20:30和21:30
最佳观看点:人才公园星光桥、后海大桥
3) 地点:宝安区
开始时间:每个星期五,周六及法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:海滨广场
对于将在深圳短暂停留的旅行者,您建议他们去哪里看看?
乔:绝对是灯光秀。尽管这个表演免费,但绝对会让你惊叹不已。灯光和音乐的协调配合上周围令人叹为观止的建筑,给人一种万花筒般的感觉。对于这个城市的任何游客来说,灯光秀都是绝对必须看的!深圳是一个充满生机的未来城市,这深刻地体现在这种十分有未来感并且非常独特的体验中。

除了周边许多小型灯光表演外,本市有三个主要的灯光表演场地。
1) 地点:福田区
开始时间:每个星期五,星期六和法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:市民中心
2) 地点:南山区
开始时间:每天19:30、20:30和21:30
最佳观看点:人才公园星光桥、后海大桥
3) 地点:宝安区
开始时间:每个星期五,周六及法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:海滨广场
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除了周边许多小型灯光表演外,本市有三个主要的灯光表演场地。
1) 地点:福田区
开始时间:每个星期五,星期六和法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:市民中心
2) 地点:南山区
开始时间:每天19:30、20:30和21:30
最佳观看点:人才公园星光桥、后海大桥
3) 地点:宝安区
开始时间:每个星期五,周六及法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:海滨广场
对于将在深圳短暂停留的旅行者,您建议他们去哪里看看?
乔:绝对是灯光秀。尽管这个表演免费,但绝对会让你惊叹不已。灯光和音乐的协调配合上周围令人叹为观止的建筑,给人一种万花筒般的感觉。对于这个城市的任何游客来说,灯光秀都是绝对必须看的!深圳是一个充满生机的未来城市,这深刻地体现在这种十分有未来感并且非常独特的体验中。

除了周边许多小型灯光表演外,本市有三个主要的灯光表演场地。
1) 地点:福田区
开始时间:每个星期五,星期六和法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:市民中心
2) 地点:南山区
开始时间:每天19:30、20:30和21:30
最佳观看点:人才公园星光桥、后海大桥
3) 地点:宝安区
开始时间:每个星期五,周六及法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:海滨广场
对于将在深圳短暂停留的旅行者,您建议他们去哪里看看?
乔:绝对是灯光秀。尽管这个表演免费,但绝对会让你惊叹不已。灯光和音乐的协调配合上周围令人叹为观止的建筑,给人一种万花筒般的感觉。对于这个城市的任何游客来说,灯光秀都是绝对必须看的!深圳是一个充满生机的未来城市,这深刻地体现在这种十分有未来感并且非常独特的体验中。

除了周边许多小型灯光表演外,本市有三个主要的灯光表演场地。
1) 地点:福田区
开始时间:每个星期五,星期六和法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:市民中心
2) 地点:南山区
开始时间:每天19:30、20:30和21:30
最佳观看点:人才公园星光桥、后海大桥
3) 地点:宝安区
开始时间:每个星期五,周六及法定节假日19:00、20:00和21:00 最佳观看点:海滨广场

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