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体育健身

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乔弗里-肖菲尔德 
Geoffrey Schofield
健身大师

家乡:美国南布里
背景:康涅狄格大学经济学硕士
在深圳时间:八年
休息日最球的活动:吃自助餐、读书、看电影




乔弗里在十年前因为英语老师的工作机会来到深圳,曾在南山、福田和罗湖外国语学校等学校任职。他在高中和大学期间都是跑步运动员,有时每周跑步距离达到上百英里。然而,在2014 年,他迷上了新的健身项目:举重。在接下来的几年中,他逐渐改变了自己的体形,从68公斤一直上升到96公斤,并通过在举童机上的训练增强自己的力量。他的热情和对饮食、营养、身体机能和技巧相关等知识的不懈追求让他持之以恒。现在,他转向蒂助他人改变自己的身体,与所有人(无论你是竞技运动员,还是只想通过改变自己的生活来变得更健康的人)一起工作,已经成为 Quora网站关于“健身”话题中阅读量超过400万的知名大咖(ID: Geoffery Schofield)。他认为健康就是财富,关心自己是很有价值的事情。

问答环节

深圳的健身环境如何?
乔弗里:它正在变得国际化和多样化。当我到达这里时,并没有很多专业的健身房, 也没有很多外国人。现在,有举重健身房,CrossFit健身房,铁人赛健身房,高强度健身房等。
深圳的健身环境如何?
乔弗里:它正在变得国际化和多样化。当我到达这里时,并没有很多专业的健身房, 也没有很多外国人。现在,有举重健身房,CrossFit健身房,铁人赛健身房,高强度健身房等。
深圳的健身环境如何?
乔弗里:它正在变得国际化和多样化。当我到达这里时,并没有很多专业的健身房, 也没有很多外国人。现在,有举重健身房,CrossFit健身房,铁人赛健身房,高强度健身房等。
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乔弗里:它正在变得国际化和多样化。当我到达这里时,并没有很多专业的健身房, 也没有很多外国人。现在,有举重健身房,CrossFit健身房,铁人赛健身房,高强度健身房等。
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乔弗里:它正在变得国际化和多样化。当我到达这里时,并没有很多专业的健身房, 也没有很多外国人。现在,有举重健身房,CrossFit健身房,铁人赛健身房,高强度健身房等。
深圳的健身环境如何?
乔弗里:它正在变得国际化和多样化。当我到达这里时,并没有很多专业的健身房, 也没有很多外国人。现在,有举重健身房,CrossFit健身房,铁人赛健身房,高强度健身房等。

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